ГБУ РО "ЦРБ" в Родионово-Несветайском районе

Это самая важная и действенная мера защиты для тех, кто находится в группе риска:

✅      дети от 6 месяцев;

✅       медицинские и педагогические работники;

✅       работники транспорта и коммунальных служб;

✅       люди старше 60 лет;

✅       призывники;

✅       взрослые с хроническими заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

 В Центральную районную больницу поступило 1770 доз вакцин.

Желающих вакцинироваться, ждут с 8.00 часов до 15.30 часов:

- взрослых в ПОЛИКЛИНИКЕ, кабинет №5;

- детей в ДЕТСКОЙ ПОЛИКЛИНИКЕ, кабинет №19;

- в ФАПе по месту жительства.

В 2022 году в России было зафиксировано 108 тысяч случаев ожирения у детей до 14 лет и более 40 тысяч случаев у подростков 15–18 лет. В то время как в 2010-м году этот показатель был примерно на 64% ниже в первой группе и почти в два раза — во второй. Увеличение количества пациентов с лишним весом и ожирением во всех возрастных группах — мировая проблема, которая существует и в России.
Ожирение у детей чаще всего связано с потреблением избыточного количества калорий и малоподвижным образом жизни. Вот что советуют врачи мамам и папам, которые вступили на нелегкий путь борьбы за стройную фигуру и здоровье своего ребенка.

Физическая активность — одно из важнейших составляющих здорового образа жизни. Она способна не только улучшить физическое здоровье, укрепить защитные силы организма, повысить работоспособность, но также избавить от излишнего нервного напряжения и стресса. После физической активности повышается уровень эндорфинов и, соответственно, настроение и уверенность в себе, своих силах и возможностях. Все это особенно необходимо подростку в период его взросления и становления. И чем больше ребенок будет двигаться, тем больше пользы это принесет его здоровью

Формирование у ребёнка приверженности к здоровому образу жизни — непростая задача, стоящая перед родителями. В чём заключается ЗОЖ для детей и на что нужно делать упор в разные возрастные периоды?

Основы здорового образа жизни

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Отсюда следует, что быть здоровым — значит не только не болеть, но и ощущать себя комфортно в эмоциональном и общежитейском плане. 

​При этом важно понимать, что запас здоровья формируется с самого раннего возраста. В основном благодаря привычкам и правилам образа жизни, которые взрослые прививают детям. Важнейшими элементами здорового образа жизни в каждом периоде детского возраста являются : 

• рациональное питание;
• здоровый сон;
• оптимальный режим двигательной активности;
• вакцинация;
• соблюдение личной гигиены;
• отказ от вредных привычек.

При этом для ребёнка в возрасте 1 года или 15 лет эти составляющие будут реализоваться совершенно по-разному.