ГБУ РО "ЦРБ" в Родионово-Несветайском районе

Современный офис — это удобно, но длительное пребывание в нем может повлиять на самочувствие. Специалист обращает внимание на явление, которое уже получило название «офисный синдром» — комплекс привычных жалоб, с которыми сталкиваются многие сотрудники. Это усталость, напряжение в спине и шее, головные боли, ухудшение зрения и ощущение нехватки сил.

    Работающие составляют половину мирового населения и вносят основной вклад в экономическое и социальное развитие. Их здоровье определяется не только теми рисками, которые присутствуют на рабочем месте, но и социальными и индивидуальными факторами, а также доступностью медико-санитарных услуг.

В соответствии с Планом основных организационных мероприятий МВД России с 20 апреля по 1 мая 2026 года проводится Общероссийская антинаркотическая акция «Сообщи, где торгуют смертью» (далее - акция).

Основными задачами указанной акции являются:

Вакцинация – одно из величайших достижений медицины. Самый эффективный и безопасный способ борьбы с инфекционными заболеваниями. Благодаря вакцинации побеждена натуральная оспа, на грани ликвидации полиомиелит, резко снижена заболеваемость корью и дифтерией.

Льготное зубное протезирование предоставляется отдельным категориям граждан, в том числе ветеранам боевых действий, указанным в абзацах втором и третьем подпункта «в» пункта 2 Указа Президента Российской Федерации от 03.04.2023 № 232 «О создании Государственного фонда поддержки участников специальной военной операции «Защитники Отечества» (далее — участники СВО).

Льготное зубное протезирование осуществляется участникам СВО вне зависимости от наличия инвалидности, в соответствии с порядками оказания медицинской помощи, на основе клинических рекомендаций, с учетом стандартов медицинской помощи.

Здоровый образ жизни — это набор привычек, способствующих укреплению
и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению
факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом.

Эти полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний — в первую очередь, инфаркта и инсульта.

1.Здоровое питание.

Это рациональное питание с учетом различных факторов: пола, возраста, весовых характеристик и т.д. Прием пищи должен содержать в себе различный спектр продуктов, включающих в себя всё необходимое организму: углеводы, белки (40% растительного происхождения и 60% животного), жиры (животного происхождения от 60 до 80%, растительного от 20 до 40%), углеводы (простые от 20 до 40%, сложные от 60 до 80%), витамины, минеральные соли, макро- и микроэлементы. Питание должно быть равномерным. Не стоит переедать или недоедать.