ГБУ РО "ЦРБ" в Родионово-Несветайском районе

Неделя популяризации активных видов спорта проводится с 12 по 18 августа.

Цель мероприятия — повышение мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности, популяризация активного досуга.

К популярным видам физической активности относятся:

• ходьба,
• езда на велосипеде,
• катание на коньках,
• занятия спортом,
• активный отдых и игры.

Принимая решение заняться спортом, следует учитывать многие факторы:

• возраст,
• наличие хронических заболеваний,
• степень физической подготовки,
• количество времени, которое планируется затрачивать на тренировки, и многое другое.

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.

Ежегодно российское медицинское сообщество проводит Неделю грудного вскармливания.

Её цель - повышение осведомленности о пользе грудного вскармливания и поддержка матерей в важный период ????????

Как правильно приложить новорожденного малыша к груди?

Достаточно ли у меня молока?

Подруги советуют смесь. Кормить самой или сразу перейти на искусственное кормление?

Множество вопросов и мифов ожидают молодую маму после родов.

Подвергаясь воздействию общественности, личных предубеждений, молодые мамы в России все чаще отказываются от грудного вскармливания. Лишь 40% новорожденных малышей находятся на грудном вскармливании.

Грудное вскармливание особенно важно в первые шесть месяцев жизни ребёнка. Именно так можно обеспечить его всеми необходимыми питательными веществами, укрепить иммунную систему и способствовать правильному развитию.

  @zdorovoe_pokolenye_rf (Всероссийский проект «Здоровое поколение») подготовил видео о мифах ГВ с к.м.н., ведущим экспертом Станкевич С.С. и полезную методичку «Преимущества грудного вскармливания для ребенка».

Материалы доступны бесплатно каждой маме на сайте проекта: zdorovoe-pokolenye.ru

Изучайте лично, поделитесь с теми, кто в ожидании малыша!

Воспитаем здоровое поколение вместе! ????

#здоровоепоколениеупдн

#здоровоепоколениеЗаГВ

Грудное вскармливание — залог гармоничного роста и развития ребенка

Вот и настал самый ответственный момент, к которому стремится любая женщина – в Вашей семье появился долгожданный малыш. Наконец период ожидания и волнения, связанный с беременностью и родами, позади. Вы дома и с Вами маленький член семьи.

Перед Вами стоит непростая задача – вырастить ребенка здоровым, активным и жизнерадостным, и она потребует от Вас труда и терпения, таланта и любви. Наиболее важная проблема, которая встанет перед Вами в первый год жизни ребенка и будет сопровождаться многочисленными сомнениями – правильное и рациональное питание Вашего малыша, а также уход за ним.

Одним из основных условий для гармоничного роста и развития ребенка, определяющим его здоровье на всю дальнейшую жизнь, является организация и обеспечение адекватного питания и ухода с первых дней жизни.