ГБУ РО "ЦРБ" в Родионово-Несветайском районе

В случае, если Вы обращаясь в медицинскую организацию с целью получения лекарственных препаратов, получаете отказ в выписке рецептов либо необходимые препараты отсутствуют в специализированной аптечной организации, возможен звонок на «горячую линию» прокуратуры Родионово-Несветайского района по номеру 8(86340)3-03-40, либо прийти на личный приём в здание прокуратуры района: Ростовская область, Родионово-Несветайский район, сл. Родионово-Несветайская, ул. Пушкинская,17.

Йод напрямую влияет на работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку гормонов нашем организме. От правильной работы железы зависит гормональный фон, который в свою очередь определяет наше эмоциональное и физическое состояние. Если йод не поступает в организм в достаточном количестве, выработка двух гормонов, в состав которых он входит, нарушается. Это неизбежно приводит к сбою в работе самой щитовидной железы и, как следствие, отрицательно сказывается на синтезе остальных гормонов.

В ноябре 2024 года в поликлинике ЦРБ стартовал проект «Проведение диспансеризации определенных групп взрослого населения»

В рамках проекта создано отделение медицинской профилактики на базе взрослой поликлиники ЦРБ для осуществления комплекса мероприятий, включающих в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения)

Не менее важной задачей отделения профилактики является координация диспансеризации и профилактических осмотров населения. В состав отделения входят два врачебных кабинета, кабинет УЗИ, процедурный и рентген кабинет, кабинет доврачебного приема и кабинет неотложной помощи

Сахар — самый «быстрый» источник глюкозы, которая необходима каждой клеточке нашего тела. Главный ее «потребитель» — мозг. Когда уровень глюкозы в крови низкий, у человека снижается работоспособность, ухудшается эмоциональный настрой, часто возникают головные боли, развивается депрессивное состояние.

Рекомендации ВОЗ и Минздрава РФ говорят о том, что на добавленный сахар должно приходится не более 10% от суточной калорийности рациона. Оптимально — не более 5%.

С каждым днем отметка на градуснике становится меньше, а это значит, что зима приближается. С ее приходом меняется не только погода, но и организм человека. Солнечных дней становится меньше, холодный ветер продувает насквозь, а значит и прогулок на свежем воздухе становится меньше. Неправильное питание, стресс, инфекции снижают иммунитет человека. Так что же нужно есть зимой, чтобы чувствовать себя отлично?

Как известно, зимой солнца намного меньше, чем летом. В связи с этим у человека возникает дефицит витамина Д. Восполнить эту потерю можно при помощи продуктов питания. Витамин Д содержится в треске, икре, молочных продуктах (сюда относятся молоко, сыры и сливочное масло) и яйцах. Ежедневное употребление этих продуктов способствует улучшению цвета кожи, нормализации кровеносного давления и укреплению иммунитета. 

Один из главных факторов, определяющих наше здоровье – это питание.
Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы.
Принципы здорового питания:
1.Питание должно быть разнообразным. Недельный рацион обязательно должен включать мясо, рыбу, фрукты, овощи и крупы.