График работы кабинета диспансеризации:
Понедельник - пятница с 9:00 до 12:00, с 13:00 до 19:00, суббота с 10:00 до 14:00
По адресу: ул. Южная 20, Поликлиника, кабинет №6
График работы кабинета вакцинации от COVID-19:
Понедельник - пятница с 9:00 до 12:00, с 13:00 до 16:00
По адресу: ул. Южная 20, Поликлиника, кабинет №3
Телефон горячей линии:
8 (86340) 30-6-62
с 8-00 до 16-00
в рабочие дни
Телефон колл‑центра:
8 9381355433
Не все знают, что некоторые продукты не рекомендуется употреблять натощак. Сейчас разберемся, что можно есть утром, а что нежелательно
Каким вы видите идеальный завтрак ? Йогурт? Легкий салат с помидорами? Однако не все знают, что некоторые продукты не рекомендуется употреблять натощак?
- Сдобная выпечка. Дрожжи раздражают стенки желудка, что вызывает повышенное газообразование.
- Сладости.
- Кисломолочные продукты.
- Томаты.
- Газировка.
Для предотвращения возможных проблем с пищеварением специалисты рекомендуют:
- упорядочить режим питания: приемы пищи должны быть регулярными, в установленное время.
- питаться дробно — есть не менее 4 раз в сутки и так, чтобы объем разовой порции помещался в сложенные вместе ладони.
- избегать еды всухомятку (недостаток жидкости может стать толчком к появлению запоров, густой желчи, моторным расстройствам желудка), желательно, чтобы в сутки организм получал объем жидкости не менее 1,5 литров.
- не есть слишком горячую или излишне холодную еду.
Заболевания желудочно-кишечного тракта чрезвычайно распространены в мире и очень снижают качество жизни людей.
Стресс, недостаточная физическая активность, перекусы на бегу, употребление высококалорийной пищи, прием лекарственных средств, вредные привычки, особенно алкоголь — все это выводит нашу пищеварительную систему из равновесия и способствуют возникновению проблем в ее работе.
В рамках исполнения приказа Министерства здравоохранения РФ от 27 апреля 2021г №404н «Об утверждении Порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения» было организовано выездное мероприятие совместно с Центром здоровья ГБУ РО «ГП №16» в г.Ростове-на-Дону для проведения углубленного профилактического консультирования пациентов со II группой здоровья
Наверное, каждому из нас приходилось хотя бы раз в жизни пить антибиотики. Но знали ли вы, что их неправильный прием может навредить здоровью?
Антибиотики — эффективные средства борьбы с бактериальными инфекциями, но их неправильное использование чревато серьезными последствиями.
Нашли ошибку в тексте? Сообщите об этом администратору сайта Выделите ошибку мышкой и нажмите Ctrl+Enter Спасибо за помощь!
